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metabolic balance auf Ruegen - 4 Phasen

 

 

Phase 1 Vorbereitungsphase

 Mit leichter Kost und einer Darmentleerung bereiten Sie sich 2 Tage auf die Ernährungsumstellung vor.

 

 

Phase 2 Strenge Umstellungsphase

Durch die Einhaltung genauer Vorgaben harmonisieren Sie Ihren Stoffwechsel   durch optimierte Ernährungsweise, Sie regulieren Ihr Gewicht und Verbessern wahrnehmbar Ihre Gesundheit. .Dauer: mindestens 14 Tage

 

 

Phase 3 gelockerte Umstellungsphase

 Auflockerung der Vorgaben aus Phase 2. Neue Lebensmittel kommen dazu.

Ihr Stoffwechsel, Gewicht und Wohlbefinden werden stabilisiert.  

Dauer: mehrere Wochen

 

 

Phase 4 Erhaltungsphase

 Es folgt eine noch weitere Loslösung von den Planvorgaben.

 

 

Durch Beachtung der 8 metabolischen Regeln behalten Sie dauerhaft Ihre neuerworbene.Lebensqualität und  Ihr ereichtes Wunschgewicht